ライフスタイル トレーニングオフトレ陸トレ筋トレ サーフィンは体幹が重要!おすすめトレーニング5選をやり方《動画》付きで解説 「サーフィンに筋トレは必要なのか?」について、こちらの「サーフィンに筋トレは必要?トレーニングの目的や注意点は?」の記事で目的や注意点について解説していますが、体幹トレーニングは基本的にどのレベルのサーファーでも取り入れるべき陸トレです。 今回は、サーフィンが上達するためのおすすめ体幹トレーニングを5つご紹介していきま... 2019年5月12日 SlowSurfStyle編集部