Takahashi
サーフピラティストレーナー 高橋和晃。湘南在住のショート~ロングボードまで楽しむマルチサーファー。一般サーファーの怪我予防とパフォーマンス向上を目的に、サーフの動きとピラティスエクササイズを組み合わせたサーフピラティスを考案。現在、陸上のサーフエクササイズを広めている。 くびれ専門 Body Balance Studio COMFY:http://comfy.studio
Takahashiの記事一覧
サーフィン後の素早いプロテイン補給で疲労回復!そもそもプロテインって?