テクニック サーフィン佐藤稜馬トレーニング水野亜彩子 【水野亜彩子 監修】簡単ピラティスエクササイズ|サーフィンの上達〜ダイエットにも ピラティストレーナーとして活躍されている、プロサーファー水野亜彩子さんに、実生活に役立つおすすめのエクササイズを教えていただきました。サーフィンのレベルアップやダイエットに効果的なピラティス。実はいま、女性サーファーの間で大流行中なんです。これを機に、あなたもリモートワークの合間に取り入れてみましょう! 骨盤のセット ... 2021年2月6日 佐藤 稜馬
テクニック サーフィン佐藤稜馬トレーニングヨガ 【ヨガインストラクター監修】自宅で簡単おすすめヨガポーズ5選 ヨガインストラクター・ロングボーダーの小林雅仁さんが、自宅で簡単にできるヨガポーズを伝授してくれました。寝覚めや寝付きを良くするのはもちろん、準備運動に取り入れたらサーフィンの調子も上がるかも?! さっそくやってみましょう! 関連記事:『ヨガとサーフィン』が僕に気づきを与えてくれた|ロングボーダー小林雅仁 自宅で簡単お... 2020年12月6日 佐藤 稜馬