ヨガインストラクター・ロングボーダーの小林雅仁さんが、自宅で簡単にできるヨガポーズを伝授してくれました。寝覚めや寝付きを良くするのはもちろん、準備運動に取り入れたらサーフィンの調子も上がるかも？！　さっそくやってみましょう！ 関連記事：『ヨガとサーフィン』が僕に気づきを与えてくれた｜ロングボーダー小林雅仁 自宅で簡単お...

湘南でヨガインストラクターをしながら、プロロングボーダーとして活躍されていた小林雅仁さん。サーフィンとの衝撃的な出合いや、プロ引退後、ヨガを始めたきっかけについてインタビュー。さらに、ヨガが私たちの生活に与えてくれる力についてもうかがいました。 サーフィンを始めたきっかけ この投稿をInstagramで見る 小林 雅仁...

ヨガは、サーフィンに必要なバランス力・柔軟性・集中力・精神力といった能力を高め、技術面の上達だけではなく、サーフィンライフそのものを充実させてくれる効果があります。ヨガがサーフィンにもたらす効果と、おすすめのヨガポーズ3選についてご紹介します。サーフィンのトレーニングの一環としてヨガを取り入れようと考えているサーファー...