気持ちよくサーフィンをしていたら、急な足の痛みに襲われたことはありませんか？ それはもしかすると、足の筋肉が誤作動を起こして、つってしまっている状態かも。快適なサーフィンライフを送るために、今回は海で足がつるときの原因と対処法についてご紹介します。 足のつりとは 別名「こむら返り」とも呼ばれ、足の筋肉が異常な収縮を起こ...

ヨガインストラクター・ロングボーダーの小林雅仁さんが、自宅で簡単にできるヨガポーズを伝授してくれました。寝覚めや寝付きを良くするのはもちろん、準備運動に取り入れたらサーフィンの調子も上がるかも？！　さっそくやってみましょう！ 関連記事：『ヨガとサーフィン』が僕に気づきを与えてくれた｜ロングボーダー小林雅仁 自宅で簡単お...

湘南でヨガインストラクターをしながら、プロロングボーダーとして活躍されていた小林雅仁さん。サーフィンとの衝撃的な出合いや、プロ引退後、ヨガを始めたきっかけについてインタビュー。さらに、ヨガが私たちの生活に与えてくれる力についてもうかがいました。 サーフィンを始めたきっかけ この投稿をInstagramで見る 小林 雅仁...

サーフィン大国オーストラリアで、YouTuber兼シェフとして活動する黒川陽一さん。ライフスタイルを撮影するようになった経緯や、永住権取得までの道のり、そしてこれからの展望についてお話を伺いました。 22歳で板前を辞め、オーストラリアへ 僕は大阪府出身なので、海とは縁のない10代を過ごしました。サーフィンに興味を持った...