世界中でプラスチックゴミが問題になっている現在、身近にできる取り組みとしてマイボトル習慣があります。外出の際に自身のボトルに飲み物を入れて持参することで、ペットボトルなどプラスチック製品の購入機会を減らすことができます。 近年はマイボトルが推奨されていることもあり、ファッションとしても注目されていておしゃれなボトルやタ...

【サーフィン4コマ漫画】キメ顔…？ 作：桐谷とうしろう 彼女の前でかっこいいライディングしてキメ顔するも…鼻水ダラダラの彼氏の顔に驚く彼女。 こちらのサーフィン4コマ漫画もおすすめ！...

サーフィンをしていて気になるのはやはり「日焼け」ですよね。特に夏場は紫外線も強く肌へのダメージがとっても気になるところだと思います。そんなサーファーの日焼け対策として定番ともいえる「ブリサマリーナ」の日焼け止めアイテムです。 紫外線対策・乾燥対策がばっちりとされているブリサマリーナの日焼け止めは、サーフィンをするときは...

タンパク質とアミノ酸。どちらも体をつくる成分です。タンパク質は体をつくり、またエネルギーとなり体を動かす源になります。アミノ酸とは、タンパク質を構成している物質です。アミノ酸がつながりあってタンパク質が作られています。反対に言うと、タンパク質を分解するとアミノ酸になります。人体の16～20％を占めるタンパク質は、20種...

サーファーにとってもやっぱり夏は特別なシーズンです。しかし、海に入る頻度が多くなればなるほど蓄積されていくのが「日焼け」。そしてボディケアをしっかりとしていても気付かずにダメージが溜まっていくのが「髪の毛の日焼け」なんですね。また、海水には髪の毛を攻撃する成分がほかにもたくさん…。 そんなサーファーにとって大敵とも言え...

日焼け止め業界において15年以上もの間、トップサーファーやハワイを含むアメリカのウォーターアスリートから絶大な支持を得ているブランド「バートラ」。 バートラはサーファー用の強力な日焼け止めアイテムを作ることだけに注力したブランドで、その効果の高さはレジェンドサーファーのミック・ファニングも認めるほど。 ここでは、そんな...

「心技体」という言葉がありますが、サーフィンに限らずどのスポーツにおいても、アスリートの成長にメンタル・テクニック・フィジカルは全て欠かせない要素です。その3つの中でメンタル・フィジカルはテクニックに比べてどうしても後回しにされがちですが、それら2つの向上は、テクニックの向上にもつながるため本来は全てにバランスよくアプ...

サーフィンをしたくても波のコンディションや、仕事などで海には入れないことがあると思います。そんなときにはサーフィンに関する本を読んで、ちょっとでも海にいる気分を味わってみてはいかがでしょうか？ここでは、人生を豊かなものにしてくれるサーフィンを題材とした名作を6冊ご紹介しています。 どれもサーファーであれば心に響くものば...

フィンガーサーフィンという遊びをご存知でしょうか。手のひらサイズのミニサーフボードを指で操って波に乗るという遊びでこのような商品も販売されています。 もちろん人がサーフィンで乗るような波ではなく、極々小波（サーフィンできないほどの波）や、川などで遊ぶもので一見するとくだらないようにも思えますが、思わず見入ってしまうフィ...

世界中で問題になっている海洋ゴミ問題、ペットボトルやビニール袋など生活で使用されたものや、不適切に処理された漁具などが海を汚し、生物にも悪影響を及ぼしています。そんな中、海洋ゴミをリサイクルして新たな物を作り出すという活動が日本をはじめ、世界各国で盛んに行われています。 海洋ゴミをリサイクルで『サーフボード』に 【動画...