新型コロナウイルス(COVID-19)の影響により世界中で外出禁止や、自粛要請が出されている中、SNSを中心に自宅でできるサーフトレーニングを投稿するプロサーファーが増えている。チューブやダンベル、メディシンボールなどの道具が必要なトレーニングもあるが、体一つでできる体幹トレーニングやストレッチ・ヨガもあるため、サーフィンを控えていて体を鈍らせたくないサーファーは実践してみてはどうだろうか。

世界のプロサーファーのサーフトレーニング

ジョディ・スミスのサーフトレーニング

ジョアンナ・デフェイのサーフトレーニング


ガブリエル・メディナのサーフトレーニング

ニッキ・ヴァン・ダイクのヨガ ・ストレッチ

ジョーガン・クージネのサーフトレーニング


アレックス・リベイロのサーフトレーニング

【番外編】

最後に遊び心も混じったちょっと変わったトレーニング?を紹介。

イタロ・フェレイラが優勝トロフィーを使ったトレーニング

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